ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΠΙΣΙΝΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΝΕΡΟ

Έχεις σκεφτεί ποτέ για ποιούς λόγους είναι αναγκαίο να εντάξεις την άσκηση μέσα στο νερό στη ζωή σου;

Τα οφέλη του νερού είναι πολλαπλά,ιδιαίτερα σε άτομα που πάσχουν από παθήσεις όπως για παράδειγμα οστεοαθρίτιδα και ρευματοειδή αθρίτιδα. Η κολύμβηση και γενικά οι ασκήσεις μέσα στο νερό (AQUA AEROBIC) είναι ασφαλές αθλήματα καθώς δεν υπάρχουν κραδασμοί στο σώμα όπως στις χερσαίες ασκήσεις που οδηγούν σε πολλούς τραυματισμούς. Η αλλαγή στο σώμα σας αλλά και στη διαθεσή σας είναι εμφανής αμέσως καθώς το νερό προσφέρει ευεξία και αναζωογόνηση. Η υδρόβια άσκηση σας επιτρέπει να αναπτύξετε δύναμη,αντοχή και ευλυγισία. Κάνε ένα δοκιμαστικό και αμέσως θα λατρέψεις το νερό και το αίσθημα ικανοποίησης έπειτα από μια προπόνηση.

Ξανασκέψου λοιπόν νερό η ξηρά;

Κλείσε το δοκιμαστικό σου στο 2102529234